Để đạt được ước mơ “6 múi” chúng ta tập những bài sau
Không ít người đã mệt mỏi với những bài tập gập bụng vất vả nhưng cũng ko mang lại những múi cơ bụng mong muốn. Đừng quá lo lắng, các bài tập core (phần bụng, hông, lưng dưới) cường độ...
Bài tập cơ bụng hông lưng dưới để đạt ước mơ “6 múi”
SKĐS - Không ít người đã mệt mỏi với những bài tập gập bụng vất vả nhưng cũng không mang lại những múi cơ bụng mong muốn. Các bài tập core (phần bụng, hông, lưng dưới) cường độ mạnh mà...
Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
SKĐS - Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là...
Bạch quả trị khí hư, di tinh
Theo Đông y, bạch quả vị ngọt, đắng, sáp, tính bình, có ít độc; vào kinh phế. Tác dụng liễm phế khí, chỉ xuyễn khái, thu súc tiểu tiện, chỉ bạch đới, lâm trọc. Cây bạch quả còn gọi là...
Mật ong phòng trị viêm phế quản mạn tính
Tiết trời lạnh và ẩm của mùa xuân là điều kiện thuận lợi để bệnh lý đường hô hấp phát sinh và tái phát, đặc biệt là bệnh viêm phế quản mạn tính ở người cao tuổi. Tiết trời lạnh...
Chữa cảm sốt với cây thục quỳ
Cây thục quỳ có nguồn gốc từ nước ngoài, được du nhập và trồng làm cảnh vào dịp Tết nguyên đán ở nước ta vì có hoa rất đẹp. Là loại cây sống lưu niên, thân thẳng, có lông cao...
Cách thư giãn và giải tỏa căng thẳng mùa dịch
Những ngày này, dịch bệnh COVID-19 đang khiến nhiều người lo lắng. Sự lo lắng ấy có thể tạo thành stress khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy sức đề kháng cũng suy yếu. Thay vì cứ ngồi ủ rũ...
420 viên sỏi thận ẩn trong túi mật của người phụ nữ
Tại Ấn Độ các bác sĩ đã phải phẫu thuật để lấy 420 viên sỏi thận trong túi mật của người phụ nữ, Lúc các bác sĩ đề nghị người phụ nữ Ấn Độ giữ lại những viên sỏi làm...
Chỉ vì một chút vô tình mà suýt nữa bà bầu mất mạng
Trong quá trình mang thai các bà bầu luôn cảm thấy vướng víu khi phải vác cái bụng to đùng, và thật vất vả khi muốn làm một việc gì đấy. Tai nạn có thể xảy ra bất kỳ lúc...
Giảm căng thẳng, đau đầu bằng những viên đá lạnh
Trong cuộc sống của chúng ta, nhiều thứ chúng ta phải suy nghĩ và luôn lo lắng cho đời sống của mình. Chính vì thế mà những căn bện đau đầu và căng thẳng luôn bám ta. Bài viết này...